Hely és elrendezés
A munkasarok kijelölése akkor is megoldható, ha nincs külön szoba. A fény iránya, a háttér és a zajforrások elhelyezkedése befolyásolja a koncentrációt.
Otthoni munkakörnyezet
Átlátható munkasarok a magyar otthonokban
Gyakorlati leírások arról, hogyan alakítható ki és tartható rendben egy otthoni dolgozósarok kisebb lakásban is, a hazai bérlakás- és panel-adottságok figyelembevételével.
Áttekintés
Három terület, amely meghatározza a napi munkát
Az otthoni munkavégzés minősége nagyrészt három tényezőn múlik: a hely elrendezésén, a testtartást támogató berendezésen és azon, hogy a tárgyaknak van-e állandó helye.
Ergonómia
A képernyő magassága, a szék beállítása és a kar alátámasztása csökkentheti a hosszan tartó ülőmunka terhelését. A részleteket külön cikk tárgyalja.
Rendszerezés
A kábelek, dokumentumok és kisebb eszközök tárolása rendszer szerint történjen, hogy a felület a munka végén gyorsan visszaállítható legyen.
Természetes fény
A fény elhelyezése meghatározó
Magyarországon a téli hónapokban rövidebb a természetes megvilágítás időszaka, ezért a munkasarok elhelyezésekor érdemes figyelembe venni, honnan érkezik a fény napszakonként.
- A képernyő oldalról kapja a természetes fényt, ne szemből vagy hátulról.
- Délutáni alacsony napállásnál a függöny vagy roló segít a tükröződés ellen.
- Borult időszakban kiegészítő, semleges fehér asztali világítás ajánlott.
- A háttérvilágítás csökkenti a képernyő és a környezet közötti kontrasztot.
Lépésről lépésre
A munkasarok berendezésének sorrendje
A berendezés akkor a leggyorsabb, ha az alapoktól haladunk a részletek felé, és csak a már kialakított elrendezéshez vásárolunk kiegészítőket.
Hely kijelölése
Válasszunk olyan sarkot vagy falfelületet, amely a nap nagy részében zavartalan, és lehetőleg konnektor közelében van.
Asztal és szék beállítása
Az asztal magasságát és a szék ülésmagasságát a felhasználó testmagasságához igazítjuk, mielőtt bármi mást elhelyeznénk.
Képernyő és világítás
A monitort szemmagasságba állítjuk, a világítást pedig úgy, hogy ne keletkezzen tükröződés a kijelzőn.
Tárolás és kábelek
A gyakran használt tárgyaknak állandó helyet jelölünk ki, a kábeleket pedig az asztal alatt vagy mögött vezetjük el.
Kapcsolat
Üzenetküldés
Kérdés vagy javaslat esetén az alábbi űrlap kitölthető. Az adatokat nem továbbítjuk és nem tároljuk szerveren; az űrlap kizárólag a böngészőben működik.
E-mail
info@oaklinehome.sbs
Hely
Budapest, Magyarország
Hivatkozott források
Munkahelyi ergonómiai alapelvek: EU-OSHA.